2026.04.10ブログ

    毛周期とは!?仕組みをわかりやすく解説

    こんにちはメンズ脱毛BOYZです!

    毛周期とは?

    毛周期とは、髪の毛や体毛が「生えてから抜け落ちるまで」のサイクルのことを指します。
    人間の毛はずっと伸び続けるわけではなく、一定のリズムで生え変わっています。

    このサイクルを理解することで、脱毛やヘアケアの効果を最大限に引き出すことができます。

    毛周期は3つの段階でできている

    毛周期は大きく分けて、以下の3つの期間で構成されています。

    1 成長期(せいちょうき)

    毛が活発に成長している期間です。
    毛根がしっかりしていて、栄養を受け取りながらどんどん伸びていきます。

    → 脱毛に最も効果があるのはこの時期!

    2 退行期(たいこうき)

    毛の成長が止まり、毛根が弱くなっていく期間です。
    毛はまだ残っていますが、徐々に抜ける準備に入ります。

    3 休止期(きゅうしき)

    毛が抜け落ち、新しい毛が生える準備をしている期間です。
    この時期には毛が表面に出ていないことも多いです。

    なぜ毛周期が大事なの?

    特に脱毛を考えている方にとって、毛周期はとても重要です。

    脱毛機は「成長期の毛」にしか反応しないため、
    1回の施術で全ての毛に効果があるわけではありません。

    そのため、

    複数回の施術が必要。間隔を空ける必要がある

    という理由は、この毛周期にあります。

    毛周期を意識したケアのポイント

    毛周期を理解すると、こんなメリットがあります。

    効率よく脱毛できる
    ムダな施術を減らせる
    ヘアケアの効果が高まる

    まとめ

    毛周期とは、毛が生えてから抜けるまでのサイクルのこと。
    「成長期・退行期・休止期」の3段階で成り立っています。

    特に脱毛の効果を高めるためには、この毛周期を意識することがとても大切です!
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